on on eestlased on ju vanad saunaskäijad, saunas vanal aja sünnitati ja seal ka sureti... see on ju eluks vajalik.

Mulle meeldib saunas käia. Kui vähemalt korra nädalas pole saunas käinud, on tunne, et pole korralikult puhtaks saanud. Eks neid saunu ole igasuguseid – soome, vene, indiaani ja eesti tüüpi. Ja siis muidugi veel suitsusaun. Puhtaks saamiseks ja saunapeo pidamiseks on kõige parem ikka see eesti tüüpi saun, kus on eraldi leili- ja pesuruum ja siis veel eraldi eesruum (kaminaga või ilma). Soome ja vene saunade puuduseks on pesuruumi puudumine. Aga kui nende kahe vahel valida, siis eelistan vene sauna, eriti kui seda on õigel kombel köetud – ehk siis terve päev tasakesi, siis tuulutatud ja siis viimane äge tuli alla pandud. Kuid kõige parema leili saab mõistagi suitsusaunas.
Kui kõik teised on saunas ära käinud ja saun on mõnusasti sooja auru täis ja ahjus on mõnusad suured söed hõõgumas, meeldib mulle laval istuda ja oodata, kuni nahk on korralikult higiseks tõmmanud. Siis võtta viht ja sellega kerisele natuke vett visata. Ja natukese aja pärast uuesti. Sellega on eelsoojendus tehtud, võib minna eesruumi, et õllepudel lahti korkida ja ennast pisut jahutada. Siis kobin lavale tagasi ja hakkan korralikult leili viskama. Ikka vihaga. Ja oi kurivaim, kui vihta ei ole, siis pole mõtet lavale minnagi.
Istun lava peal, leiliruum mõnusasti leheauru täis ja mõtlen omi mõtteid. Mediteerin, nagu tänapäeval on kombeks öelda. Räägin peas iseendaga, meenutan olnut ja mõtlen tulevale. Ja viskan leili ikka ka. Mõnikord laulan kõva häälega, sest soe aur mõjub häälepaeltele hästi. Mul on kohe oma repertuaar, mis saunas nagu iseenesest pähe tuleb.
Kui vihtlema hakkan, siis enam ei mediteeri, siis mõtlen ainult sellele, et kes see küll oli, kes sauna välja mõtles. See pidi küll keegi väga tark olevus olema. Mõtlen nii, peksan vihaga jalataldu ja tunnen, kuidas tervis tuleb. Ja siis jälle eesruumi õllega jahutama. Lumme püherdama või vette hüppama ei kipu.
Kolmas kord lavale, veel natuke leili ja istun jälle niisama ja mõnulen. Mõnikord möksin ennast mõne maski või muda või meresoola ja meega kokku.
Kobin lavalt alla ja pesen endalt terve nädala kõntsa maha. See, mida tänapäeval peenelt “naha koorimiseks” nimetatakse, on ammusest ajast tuntud kui kõntsa (ehk surnud naharakkude) kraapimine ja selleks pole tarvis muud kui iseenda küüsi.
Pesemine on saunas käimise juures see proosalisem osa, millel ma pikemalt ei peatuks, aga pean märkima, et dušši all või vannis käimisega seda protseduuri võrrelda ei saa, saunas on isegi sellel tegevusel rituaalne tähendus.
Sellepärast ongi üksi kõige parem saunas käia, nii saab kogu rituaali ilma segajateta läbi teha nii, et pärast on tunne, nagu oleksin ennast ka seespidiselt puhtaks pesnud.


leidsin mõned artiklid lugemiseks...
http://reis.epl.ee/?bosa=407858
http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=302019

Juu kyllä sanamiehiä ja -naisia löytyy tältäkin foorumilta.
Helekene kertoi niin kauniisti siitä saunomisen filosofisesta puolesta. En tiedä miten muissa kulttuureissa suhtaudutaan saunomiseen, mutta ainakin suomalaisille ja virolaisille se on vähän niinkuin pyhä asia.
Tietynlaista meditaatiotahan me saunassa suoritamme.
Minun saunomisrituaalit ovat seuraavanlaisia. Saunaa lämmittäessä pikkuhiljaa siirrytään toiseen tilaan. Unohdetaan kiire ja turhat ajatukset. Istutaan vaan omissa oloissa tulta tuijotellen.
Saunassa sitten istutaan tai minun tapauksessa makoillaan tuntitolkulla. Välillä ulos ajattelemaan sinisiä ajatuksia. Liika kuumuus pilaa saunanautinnon. Noin 70 astetta on minun mielestäni sopiva. Löylyn heittäminen ja vihtominen ei tunnu pahalta siinä lämpötilassa.
Kokeilin kerran Saarenmaalla katajavihtaa. On kuulemma terveysvaikutteinen vihta. Minä kyllä sain siitä ihoni täyteen punaisia täpliä, jotka lähtivat vasta ajan kuluessa pois. Mutta ehkä ne täplät juuri olivat niita terveyttä edistäviä.

Minusta on aivan ihanaa että osallistut tuolla pitkällä saunakannanotollasi keskusteluun. Voi miten monta kertaa olen ajatellutkaan että sinulle on vähän outoa ja liian suomenkielistä tämä keskustelu täällä. Haluaisin sinun tuntevan itsesi oikein tervetulleeksi kaikenlaiseen keskusteluun. Jopa minä, joka en ole opiskellut eestiä sanaakaan, pystyn saamaan kirjoituksistasi esille sen mitä haluat sanoa. Miten on toisinpäin? Onko sinulle vaikeaa ymmärtää nämä suomenkieliset kannanotot? Kirjoita rohkeasti eestiä mihin ketjuihin hyvänsä Helekene. Katselin kotipaikkaketjusta kun olit lähettänyt linkin Otepään maisemista. Olivat kuin olisivat otetut täältä läheisen Gräfsnäsin rannalta leikkitelineineen päivineen.
Tuohon ketjuun minkä Tauno avasi Neuvostoliiton aikaisille kertomuksille toivoisin minäkin että kertoisitte kaikenlaista. Sillä edellisellä foorumilla olikin enemmän sekaisin eestiä ja suomea eri ketjuilla eikä se häirinnyt ketään.

No nyt päästiin kunnon aiheeseen. Ole himo kylpijä. 70-75 astetta on minullekin sopiva lämpö.
Meillä on talossa yhteinen sauna joka on tosi ahkerassa käytössä. Se on vaan harmi että se on ihan väärin
rakennettu. Talonmies (nainen ) on vähän suutuksissa minulle kun huomauttelen asioista.
Aikaissemmin meillä oli suomalainen talkkari, joka ei välittänyt mistään, mutta jäi eläkkeelle niin
tuli nuori nainen tilalle. Hän ei ole vielä oikein sopeutunut meidän tyyliin.

Tilasin Suomesta saunayhdistykseltä kunnon ohjeet miten saunaa hoidetaan, niin sain samalla myös
piirustukset venttiili systeemistä eri saunamalleihin.

Meidän saunassa kun ei ole raitisilma venttiiliä ollenkaan ja poisto venttiilitkin on väärissä paikoissa.
Sauna on myös aivan liian korkea ja suuri. Ei me käydä joukkosaunassa. Yksitellen tai parina.
Ehdotin talkkarille että alentavat kattoa ja ottavat ylimmän lauteen (kolmannen) pois. Lämmitys
vie varmaan hirveästi sähköä. Se on siis huoneen korkeus. Pukuhuonekin on aivan liian iso.
He kai luulivat että suomalaiset saunoo kaikki yhdessä.

Itse olemme tehneet suursiivouksen kerran kuussa, mutta nyt on pyydetty että rappusiivooja
hoitais homman. Alamme kaikki olla vanhoja ja raihnaisia emme jaksa enää. On varmaan monta jotka
eivät sauno siksi kun pelkäävät sitä siivousurakkaa.

Klassmormor asuu talossa jossa on paljon suomalaisia ja tietenkin talossa on silloin sauna oltava.

Muuten voin tiivistää ruotsalaisen saunakulttuurin kolmeen sanaan: Sitä ei ole. Ainakaan siinä mielessä kuin Suomessa. Asun itse alueella jolla ei ole saunaa ollenkaan. Tosin voimme käyttää yhteistä kuntosalia joka tavallaan liittyy alueessemme. Sen yhteydessä on sauna jossa olen käynyt tutustumassa mutten kylpemässä. Nämä ruotsalaiset rakentajat kun eivät useinkaan ymmärrä ilmanvaihdon päälle mitään, ongelma jonka Klassmormorkin mainitsi, tekee sen että saunaan jää jatkuva tunkkainen hien haju. Se ei yksinkertaisesti tunnu puhtaalta.

Paikallinen pizzeriajengi käy joskus vähän irrottelemassa tuoppien välillä eikä aina "muista" siivota jälkiään, kun tuohon pinttyneeseen hiki-huonoilma-sekoitukseen vielä lisätään vanhan viinan löyhkä ja unohtuneet puolityhjät olutpurkit niin lopputulos on saavutettu. Mutta mikäs minä olisin saunakaljoja tuomitsemaan!

Myös julkisissa uimahalleissa saattaa tuntua huonon ilman tuoksu. Nämä uimahallisaunat kun itse asiassa ovat pelkkiä lämmittelykoppeja, vettä ei voi heittää kiukaalle, kyse ei ole saunomisesta vaan lämmittelystä uinnin jälkeen, penikat istuvat alushousut ja uimahousut päällekkäin jalassaan ylälauteella ja svennepapat istuvat ala-lauteella lukemassa Aftonbladetia.

Kuukauden kuluttua minulla on sitten oma sauna käytössäni. Ilmanvaihto asioita siinä saunassa en ole vielä ehtinyt suurennuslasin kanssa tutkimaan. Olen kuitenkin saunassa vieraillut parikin kertaa ja ilma ainakin tuntui tuoksuvan ihan raikkaalle. Jos tuo sauna osoittautuu hyväksi niin voi hyvinkin olla että minusta tulee vähän nykyistä innokkaampi saunoja. Ei enää tarvitse lähteä kellariin saunomaan tietyllä kellonlyönnillä ja katsomaan mitä saunamatkalla päälleen laittaa. Sattuu vaikka tulemaan naapurin rouva portaissa vastaan niin on vähän noloa jos paljas perse vilkkuu. Tästä eteenpäin ei tarvitse siitä välittää.

Syyslomalla tuli saunotuksi joka päivä. Meillä on siellä sellainen suuri kiuas, jota täytyy lämmittää 4-6 tuntia. Lämmitysaikaan vaikuttaa edellinen lämmittäminen, ilman lämpötila ja käytettävien puiden lämpöarvo. Koivu, saarni ja tammi ovat minusta parhaita. Kukaan ei ole myöskään halunnut sinne sähköjä joten pimeän aikaan kylvetään kynttilöiden valossa. Kerran menin viimeisenä saunaan ja rentouduin niin, että nukahdin lauteille. Onneksi puoliso ymmärsi tulla hakemaan minut pois sieltä kolmen tunnin tirsojen jälkeen. Olin ollut aivan sekaisin (kuumuudesta) ja äärimmäisen pahaa oloa jatkui kolme päivää. Muuten hyvä kiuas, mutta lämpöä riittää jopa aamuun asti eikä sinne sovi nukahtaa.

Saarenmaalla käytetään myös nokkos- ja katajavihtoja. Niitä täytyy vain hauduttaa ensin kiehuvan kuumassa vedessä ja kylvyn jälkeen iholla veri kiertää ja muutenkin on hieno tunne. Saunan löylyistä täytyy päästä vähintään ulos istumaan, jos järvi tai meri ei ole vieressä. Ja jos on talvella lunta, niin lumihankeen pitää mennä myös kieriskelemään. Sitten taas takaisin saunaan kunnon löylyihin ja kun lumi sulaa pitkin selkää, olo on taivaallinen. Paras saunajuoma on olut tai sahti (kodu õlu).

Hm, taisi olla siellä Urpon saunassa vähän häkää, kun niin pääsit sinne nukahtamaan.
Vaikka menitkin viimeisenä niin ei sitä sentään pidä kolmea tuntia olla, paha olo siitä tulee.
Pitäisi joskus päästä kokeilemaan niitä Viron saunoja ja Suomessa tietekin kunjoskus taas sinne pääsee.
Ottaiskohan vaikka Ramo Klassmormorin saunomaan, sitten kun on kotiutunut sinne uuteen taloon?
Voisinhan houkutella myös Sadecan mukaan.

Kyllä siellä aina on oltu tarkkoja, että häkälöylyt heitetään kunnolla ja ennen minua saunassa oli käynyt jo useita seurueita monen tunnin aikana. Ylälauteilla oli lähemmäs sata astetta ja lämpöhalvauksesta oli varmaankin kysymys. Minä tapaan aina käydä siellä viimeisenä, jos seuraa ei ole ja maata ylälauteilla ja hautoa päivän rasitukset pois. Enää en kyllä rupea saunaan nukkumaan, jos kyse on kuumasta ja kertalämmitteisestä saunasta (vene saun). Soome saun on Virossa jatkuvalämmitteinen avoin kiuas. Kyllä minustakin kertalämmitteinen kiuas on parempi, jos savusaunaa ei ole tarjolla.

Jopas on Urpolla halonhakkuuta jos 4-6 tuntia pitää aina keralla saunaa lämmittää. Luulin että vain savusaunoja joutuu noin kauan lämmittämään. Varsinkin nuo mainitsemasi tammet kun ovat aika kovia kunnon halkokirveelläkin saada halki. Kyllä sitten toisaalta saa varmasti vaikka kokonainen komppania kylpeä ja ne viimeiset kylpijäthän yleensä ne pehmeimmät ja parhaat löylyt saavatkin.
Enpä tiedä mahtoiko siellä häkää olla koska muuthan olivat jo kylpeneet, jos nyt ei Urpo lykännyt peltejä viimeisenä kylpijänä täysin kiinni. Minusta tuntuu että Urposta oli tulossa keittokinkku. Luojan lykky että vaimo meni sinne katsomaan koska henkihän siinä olisi mennyt.
Äitipuoleni sisar kuoli juuri tuolla tavalla noin 50 vuotiaana. Muu perhe oli jo käynyt saunomassa ja tämä perheen äiti halusi nimenomaan aina viimeisenä kiireettömästi kylpeä ihan omiin nimiinsä eikä ollut mitenkään epätavallista että viipyi siellä pitkäänkin. Usein jopa käsipyykkiä sillä jäljellä olevalla lämpimällä vedellä pesten. Niinpä perhe meni nukkumaan. Aamulla hänet löydettiin makaamasta lauteilta. Oli laskostanut kylpypyyhkeen ja yöpaitansa pieneksi tyynyksi päänsä alle.

Minusta tuntuu että jo sellainen 50-60 asteen lämpö tuntikausia nukkuen voi viedä ihmiseltä hengen joten jonkun on kyllä syytä varmistaa että viimeinen kylpijäkin tulee saunasta.

Ensimmäiset kunnon löylyt uudessa kodissa otettu. Talossani on vuolukivikiuas josta minulla ei ole aikaisempaa kokemusta. Kävin netistä läpi kaiken mahdollisen informaation kyseisestä kiuastyypistä. Nettikeskusteluille tavalliseen tapaan vuolukivikiukaita kehuttiin ja haukuttiin tasapuolisesti. Muutamia kertoja mainittiin sana pehmeät löylyt.

Nyt voin ensimmäisen saunomiskokemuksen pohjalta sanoa että se pitää paikkansa. Saunan lämmitys 70 asteeseen kesti n. 45 min. Alussa tuntui ettei löylyn heittäminen vaikuta mitään. Lämpö tuli kuitenkin kimppuun hitaasti hiipimällä. Lopussa lämpöä oli melkein 80 astetta ja kuuma kuin saunassa. Hiki valui virtanaan. Puuttumaan jäi kokonaan kokemus siitä kuinka "löyly lyö". Tämä kertonee jotain löylyjen pehmeydestä. Ihastuin kovasti saunaani. Mitään sadan asteen pätsiä en kaipaakaan. Sellaisessahan ei kärsi ollenkaan heittää vettä kiukaalle.

Alla vielä kuva Ramon kiukaasta. Tai samanlaisesta ainakin.

Onnittelut Ramo. Onpa erikoinen kiuas. Tuollainen kai sopii vuokra-asuntoonkin.
Meillä on sauna talossa, pitääkin taas illalla käydä kun tulee kaupungista.
Se tekeekin hyvää nyt kun on pieni pakkanen ja luntakin maassa.
Siis Göteborgissa lunta jippii, joulutunnelmaa!

Vanhana kivenhakkaajana tiedän, että vuolukiven lämmönvarauskyky on erinomainen. Samoin se myös kestää äärilämpöjä hyvin. Siksi sitä käytetään niin kuuma- kuin kylmätuotteissakin. Pienesineistä olette nähneet varmaan juomacoolereita, tai paistokiviä?

Hekumallisia löylyjä Ramolle!!

Joo, oikein hyviä ja nautinnollisia saunomishetkiä Ramolle ihan ikiomassa saunassa! Omassa saunassa on se hyvä puoli, että saunan voi lämmittää itse silloin, kun siihen tuntee tarvetta. Kiinteät kerrostalojen saunavuorot ovat ainakin vuorotyöläisille paljon huonompi vaihtoehto.

Saunominen ja saunoista pitäminen tai pitämättömyys on hyvin henkilökohtaista. Yhdelle keholle ja mielelle sopii yksi tapa, toiselle toinen, kolmannelle kolmas tapa, neljännelle ei sauna kelpaa lainkaan ja näille kaikille kehoille ja mielille erilaiset tavat saattavat sopia eri hetkinä. Minä joudun saunomaan maalla osan ajasta enimmäkseen yksin, jos vieraita ei ole kylässä. Puolisoni ei pidä löylyistä, enkä minäkään kyllä innostu liian kuumista löylyistä, mutta löylyä kyllä pitää ihan tarpeeksi saada aina välillä lyödä. Prouva makailee mielellään lauteilla ilman löylyä. Jos vasta on käytettävissä, niin sillä minun pitää kyllä roimia syntistä kehoa oikein olan takaa, että se oppii kuuntelemaan isäntäänsä. Kaikkein paras tunne on minusta se, kun saa kieriä lumihangessa ja palata saunaan sulattamaan lunta selästään ja muualta kehostaan kuumassa löylyssä. Ihoa pistelee niin mukavasti ja hämärään saunaan tulee upea höyry. Siinä euforisessa tilassa tuntee saunatontunkin läsnäolon ja hänestä on näkevinään jopa vilahduksia. Jotenkin talvella sauna maistuu muutenkin vielä paremmin kuin kesällä. Toki kesälläkin on mukavaa saunoa ja kaikkina muinakin vuodenaikoina.

Moni vannoo vain tietyn saunan ja saunomistavan nimeen ja on minullakin omat käsitykseni hyvästä saunasta. Puilla lämmitetystä saunan kiukaasta jostain syystä tuntuisi minusta tulevan paremmat hönkäisyt ja savusauna on saunojen ehdotonta aatelia. Minun äidilläni on rivitaloasunnossa pieni sähkösauna ja kyllä sekin kelpaa paremman puutteessa, mutten kyllä tunne tarvetta kylpeä siellä tuntitolkulla. Toivottavasti joululomalla on lunta, että pääsee saunan löylyistä lumihankeen kieriskelemään.

Saunat ovat aina yksilöitä kuten ihmisetkin yksi tykkää yhdestä toinen toisesta. Hyvä sähkösauna voi olla parempi kuin huono puukiukaalla lämpiävä. Ilmanvaihto ratkaisee paljon. Virossa olen saanut saunoa parissakin eri saunassa jotka molemmat olivat sähkösaunoja. Saunaseurani piti armottoman kuumasta noin 100 asteisesta saunasta ja se oli minulle jo vähän liikaa. Happi ei riitä eikä löylyn heittämistä voi ajatellakaan. Minua miellyttää n. 70 asteinen sauna jossa voi aika usein heittää löylyä.

Savusaunasta sen verran että olen aina pitänyt savusaunan tuoksusta. Tuntuu että se on se ainoa oikea saunan tuoksu. Tunne johtunee lapsuuden kylpyreissuista savusaunassa. Sen verran nuorta sukupolvea kuitenkin olen että en ole syntynyt savusaunassa.